Thảo dược tốt cho người già: 10 loại thông dụng và lưu ý khi sử dụng

Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất và chăm sóc cơ thể là điều rất quan trọng, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Đi đôi với việc thường xuyên tập luyện thể dục, giữ một tinh thần thoải mái thì việc bổ sung các loại thảo dược tốt cho sức khỏe cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp nâng cao sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe người già. Trong bài viết này, VNHerbs sẽ cùng bạn đọc đi sâu vào tìm hiểu các 6 loại thảo dược cho người già cũng như những điều cần lưu ý khi sử dụng thảo dược. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Top 6 loại thảo dược tốt cho người già

Sau đây là 6 loại thảo dược được đánh giá là tốt cho sức khỏe người cao tuổi:

Đông Trùng Hạ Thảo

Từ lâu, Đông Trùng Hạ Thảo đã nổi tiếng là loại dược liệu quý hiếm, đem đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe của người sử dụng, đặc biệt là người cao tuổi. Cụ thể:

Thảo dược tốt cho người già
Thảo dược tốt cho người già
  • Hỗ trợ bồi bổ và phục hồi cơ thể: Trong Đông Trùng Hạ Thảo có chứa hàm lượng lớn axit amin, vitamin B (B1, B2 và B12), vitamin E, K, các nguyên tố vi lượng (sắt, kẽm, magie), omega 3 – 6 – 9 và các loại carbohydrate như oligosaccharide, polysaccharide và monosaccharides – các thành phần cấu thành nên protein cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó, giúp người cao tuổi chống lại bệnh tật, nhất là các bệnh do tuổi tác như suy giảm hệ miễn dịch, viêm khớp…
  • Ngăn ngừa quá trình lão hóa: Hàm lượng cordycepin trong Đông Trùng Hạ thảo có tác dụng làm chậm quá trình chết của các tế bào, đào thải các gốc tự do cũng như ức chế sự phá hủy không cần thiết của cấu trúc da. Nhờ đó giúp da có cấu trúc ổn định và khỏe mạnh hơn.
  • Hỗ trợ phòng chống ung thư: Hoạt chất cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo còn có tác dụng mạnh trong việc ngăn ngừa và chống lại sự phát triển của các khối u trong cơ thể. Đồng thời, thông qua việc kích thích phản ứng miễn dịch, Đông Trùng Hạ Thảo còn giúp tăng cường khả năng chống lại tế bào ung thư của cơ thể.

Nấm linh chi

Trong Y Học Cổ Truyền, nấm linh chi được biết đến là loại dược liệu quý với công dụng nâng cao sức đề kháng và bồi bổ cơ thể. Nấm linh chi có chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng như phenol, xenlulozơ, chất béo, chất khử, axit amin, protein… giúp hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn, tăng khả năng hấp thụ oxy vào trong tế bào.

Thông thường, nấm linh chi được sử dụng ở dạng bột sắc lấy nước uống hoặc phối hợp với các vị thuốc trong các bài thuốc Đông Y dành cho người cao tuổi với liều lượng từ 2 – 5gam.

Thổ phục linh

Thổ phục linh (Rhizoma Smilacis glabrae) là một vị thuốc nam nổi tiếng với công dụng điều trị đau nhức cơ xương khớp do phong thấp gây ra. Loại thảo dược này được bào chế từ rễ và củ của cây thổ phục linh, có vị ngọt, lợi khớp, giúp giải độc và bổ cho dạ dày.

Nhân sâm

Tương tự như nấm linh chi, nhân sâm cũng là một vị thuốc thường được sử dụng trong Y học Cổ truyền. Loại thảo dược này có tính bình, hơi đắng, có khả năng hỗ trợ quá trình lưu thông máu, giảm thiểu cholesterol nên rất có lợi cho não bộ và hệ tim mạch. Đồng thời, nhân sâm còn giúp bảo vệ sức khỏe gan, phổi cũng như hỗ trợ cho việc điều trị ung thư.

Cây hương thảo

Không chỉ có khả năng ngăn ngừa các thương tổn mạch máu, hỗ trợ hoạt động hệ tim mạch, cây hương thảo thường được sử dụng phổ biến trong điều trị tình trạng khó tiêu và giảm đau cơ xương hiệu quả. Mặc khác, hoạt chất carnasol trong cây hương thảo còn giúp làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư.

Đẳng sâm

Đẳng sâm là loại thảo dược quý, khá phổ biến trong Đông y và y học Trung Quốc có vị ngọt và được quy vào hai kinh phế, tỳ. Thường được sử dụng để điều trị các chứng ăn không tiêu, chân tay yếu mỏi, tỳ hư…

Những điều cần lưu ý khi sử dụng thảo dược cho người già

Mặc dù các loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người cao tuổi. Thế nhưng, khi sử dụng cũng cần phải lưu ý các vấn đề sau:

  • Nắm vững kiến thức và thông tin về các loại thảo dược như thành phần, công dụng và cách dùng.
  • Sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất hay các chuyên gia về thảo dược.
  • Thảo dược chỉ giúp bồi bổ cơ thể và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Không nên sử dụng chúng để thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh đặc biệt là khi bạn đang gặp phải các bệnh lý nguy hiểm.
  • Cần đặt mua tại các địa điểm uy tín nhằm đảm bảo thảo dược bạn đang sử dụng an toàn, chất lượng, không gây hại có cơ thể.

Vừa rồi, VNHerbs đã cùng bạn đọc tìm hiểu chi tiết về 6 loại thảo dược tốt cho người già. Hy vọng rằng các thông tin bổ ích bên trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ về công dụng của các loại thảo dược đối với sức khỏe. Từ đó, lựa chọn ra loại thảo dược phù hợp để chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình.

Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu uy tín, cung cấp sản phẩm Đông Trùng Hạ Thảo chất lượng thì hãy liên hệ ngay với VNHerbs. Với tiêu chí “Vì sức khỏe cộng đồng”, VNHerbs luôn không ngừng nghiên cứu và nâng cao chất lượng sản phẩm để đem đến cho bạn sản phẩm hỗ trợ sức khỏe giàu dưỡng chất và an toàn.

Thông tin liên hệ:

  • Đông Trùng Hạ Thảo VNHERBS
  • Tổng đài tư vấn: (028) 3636 3283
  • Website:https://vnherbs.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *